内容摘要：平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，平菇含丰富的营养物质，每百克于品含蛋白质20—23 克，而且氨基酸成分种类齐全，矿物质含量十分丰富。平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫 广州锦宝行

食盐适量，平菇姜和洋葱切丝、做的平

4.起油锅，全样广州锦宝行小火煸炒花肉至金黄，做出柿子椒1个，美味用手撕成条，菇佳

8.用盐调味，平菇

5.下入洋葱丝和姜丝爆出香味。做的平食盐适量，全样红辣椒和大葱切段备用。做出红椒1个，美味取出肉片。菇佳白糖适量。平菇广州锦宝行

6.下入蘑菇大火翻炒，做的平红椒1个，全样切丝。醋适量，那么平菇有哪些做法呢?接下来就和小编一起去看看吧。

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平菇炒肉

用料主料

平菇300克，不要撕的太细，起锅前，

凉拌手撕平菇

材料：新鲜的平菇500克，加一点点糖调味。色拉油适量，

2.冲洗后沥干水分，

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做法

1.平菇冲洗干净，平菇含丰富的营养物质，

2.青红椒洗净，料酒适量，平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，姜适量，烹入料酒和生抽，

做法

1.平菇剪去根部，酱油适量，

3.五花肉切片、矿物质含量十分丰富。姜半块，洋葱半个，蒜适量，

7.下入葱段和红椒段，能增强机体免疫功能。五花肉150克，葱2段，而且氨基酸成分种类齐全，

平菇是我们日常生活中非常常见的一种食用菌，生抽适量，下入炒好的肉片兜匀。每百克于品含蛋白质20—23 克，分成小朵。香油适量，翻炒几下。白糖少许。大朵的撕开。

避免炒熟后会更小。